Огляд / обладнання обладнання

Ви можете легко потіти, щоб усунути відсутність фізичних вправ і підготуватися.
Для автотенісу та настільного тенісу у визначений день тижня гімназію розділять на дві частини, а також встановлять автомат для тенісу та стіл для настільного тенісу, щоб ви могли займатися тенісом та настільним тенісом.

Крім того, будь ласка, підтвердьте час використання закладу для запобігання поширенню нової коронавірусної інфекції з наступного.

Про використання об'єкта

基本 情報

Обладнання, що перебуває у власності

Аеробні вправи / серцево-легенева витривалість

• Бігова доріжка: Labode LXE
• Бігова машина: Labode LXS
• Велосипед: бездротовий велосипед V67Ri

Силові тренування

• Тренуйте всю грудну клітку: Прес для грудей FUNASIS
• Тренуйте передню частину грудей: FUNASIS fly
• Тренуйте плечі: FUNASIS lat pull-down
• Тренуйте обидві руки (переважно верхню частину тіла): FUNASIS мультитач
• Тренуйте спину: розширення спини FUNASIS
• Тренуйте живіт: FUNASIS Crunch
• Тренуйте свої фланги: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Тренуйте нижню частину тіла: FUNASIS Прес для ніг і підйом ікри
• Тренуйте передню сторону ноги: розгинання ноги FUNASIS
• Тренуйте задню частину ніг: скручування ніг FUNASIS сидячи
• Тренуйте внутрішню та зовнішню сторону стегон: FUNASIS Addition & Abduction

розтягнути

• Плече і спина: Ремонт кузова II Плечовий зв’язок
• Верхня частина корпусу: Body Repair II Low Link

Плата за користування об'єктом та плата за випадкове використання обладнання ◆ Прошу пробачення за обмін.

Оплата за послуги

(Одиниця: ієна)

Час використання

Перед використанням

• Будь ласка, придбайте квиток у торговому автоматі в день використання та подайте заявку безпосередньо.
• Ми почнемо приймати автотеніс та настільний теніс за 30 хвилин до кожної категорії (за 1 хвилин до першої категорії), а наступну категорію приймемо, як тільки вона буде заповнена.
• Навчальні зали доступні в будь-який час.
• Також доступні роздягальні (душові кабінки, шафки, підставки для взуття).Будь ласка, використовуйте його досить довго.
• При використанні тренувальної кімнати або настільного тенісу, будь ласка, мати при собі спортивне взуття у приміщенні.
• При використанні автотенісу, будь ласка, візьміть з собою тенісну ракетку та тенісне взуття (для внутрішнього використання).
• Існує велика кількість "тренувальної кімнати, автотенісу, загального купона для настільного тенісу".

事項

• Персонал пояснить, як користуватися обладнанням.
• Учні початкової школи та молодші не можуть ним користуватися, але автотеніс та настільний теніс можна використовувати лише у 5 та 6 класах початкової школи у супроводі опікуна.
• Квитки на парковку видавати не можна.